孕妈闻肉就吐,一日三餐全是水果,孩子出生后惊呆所有护士!

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食欲真的是一件让准妈妈们十分困扰的事情,肚子里面还怀着一个时刻需要养分的小东西,可是嘴巴和胃尽管再怎么努力也没办法吃下什么大鱼大肉和营养品。

小图图的妈妈说:"还记得我怀图图的时候,从开始的三个月就开始干呕,一直到产前一个月,真的是除了五谷杂粮和水果蔬菜没吃过什么大鱼大肉!

孕妈闻肉就吐,一日三餐全是水果,孩子出生后惊呆所有护士!

我也知道这些东西很有营养,对图图的身体发育特别好,但是我就是吃不下去,所以每天都只能依靠水果来解馋和度日。"

图图妈的婆婆一直在她孕期的时候对她体贴又照顾,实在是吃不下的东西婆婆也不会面前她吃,只是会问她想吃什么,当图图妈说只想吃水果的时候,婆婆却为了满足儿媳妇的胃口把水果做出了花样来!

孕妈闻肉就吐,一日三餐全是水果,孩子出生后惊呆所有护士!

什么拔丝香蕉和苹果,什么水果优酪乳捞,什么什锦水果粥和凤梨炖牛肉,等等的美味佳肴几乎主料都是水果,图图妈见到这些食欲一下子就上来了,所以每个月去医院检查的时候医生都说即便是没有摄取什么高蛋白的肉类和蛋奶,但是胎儿的情况是十分正常的,完全不用担心!

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就这样时间一点一滴的流逝,当时因为图图妈的身体很符合标准就遵从医生的意见顺产了,当图图被拿出来的时候护士都觉得意外:"哇塞,这孩子真好哇!头发又密又黑还那么亮,你看着胖乎的,哭的还那么响,可见他妈妈是吃了多少好东西的呀!"

产房里的人都连连点头,原本以为不吃高蛋白的肉类和蛋奶对孩子的健康有很大影响,但是水果中的维生素足矣让宝宝健康又强壮了!

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虽然水果是个孕期好助手,能够改善孕妈孕期便秘和较差的皮肤状况,但孕妈再喜欢,吃起来也要有节制。在孕期吃水果时要注意这三点,才能更好的为自己和腹中宝宝提供营养。

1.吃时令水果

虽然现在市场上什么水果都有,应季的,不应季的,宝妈可以根据自己的口味去选择。但最好还是可以选择应季的水果,因为不应季的水果可能是含有激素促进生长的,所以不适合孕妇食用,对宝宝健康有伤害。

2.适量吃水果

再喜欢吃某种水果也要注意克制,不要经常大量的吃某种水果,水果中含有的糖分太高,吃多了不仅会增加孕妈患妊娠期糖尿病的风险,而且对于腹中宝宝的正常生长也有很多不利影响。可以每天安排吃适量的不同水果,这样对补充身体内的营养和维生素更有益。

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3.选择性吃水果

孕妈在吃水果的时候也要注意挑选,像桂圆、甘蔗、榴梿、凤梨等水果要适量吃,这些水果吃多了会对胎儿健康产生严重影响,所以体质比较弱的产妇吃时还是要谨慎,如果身体条件实在不允许一定要克制,别因为一时贪吃而影响到孩子的健康。


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